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　 題名の通り久しぶりに 　 フィットボクシングやりましたw ホント三日坊主w 　 ちょっと言い訳ですが 　 土日はボーリーングしたし 　 出かけたし運動したから 　 大丈夫かなぁ？？？ 　 と思いサボっちゃいましたよね 続きを読む

　 昨日親子でラウンドワンで 　 久しぶりにボーリングをして　 　 運動をしたわけですが 　 今日朝起きたら筋肉痛でやばい・・・w ３０代になってから 　 痩せにくくなってきており 　 体重も増加傾向⤵︎⤵︎⤵︎ 　 そ 続きを読む